♦SoulBody Barre とは ?♦

SoulBody Barre は、グループフィットネス向けにデザインされた結果重視のバー(Barre)エクササイズです。

✔バレエ、ピラティス、ストレングス機能的トレーニングの融合

✔音楽に合わせたプレコリオ・フローで全身を効率的にシェイプ

✔初心者〜上級者まで楽しめる低衝撃・高効果の全身ワークアウト

✔3か月ごとに更新されるプレコリオで、指導レベル・クオリティを安定化 

プログラムは60分クラスの構成ですが、30分、45分クラスアレンジが可能です。

♦導入メリット♦

 🏋️‍♀️ ジムに導入するメリット

✔ 会員満足度の向上 — 運動体験の幅が広がる

✔ 「ブティックフィットネス感」の提供で差別化に貢献

✔ インストラクター向けティーチャートレーニングあり（認定制度）

✔ バレエバー不要（Barre Unhitched）で設備制約なしで導入可能

♦全米導入クラブ例♦

 ✔ 全身を効率よく鍛えたい

　　SoulBody Barre は、全身の筋肉を使うトータルボディワークアウトで、

体幹・脚・腕・背中までバランスよく鍛えられます。

✔ 姿勢改善・コア強化を目指す

　　バレエ由来のポジションとピラティス・ストレングス・機能的な動きを融合した動きが、

姿勢の安定・体幹の引き締めに効果的です。

✔ 脂肪燃焼・体型を引き締めたい

　　小さな動きを繰り返すことで、しなやかな筋肉づくり＋脂肪燃焼につながります。

✔ 音楽に合わせて楽しく動きたい

　　ミュージックに合わせたシークエンスが多く、

「ただ筋トレするだけ」ではない音楽 × ワークアウトの一体感が特徴です。

✔ 初心者・運動経験が少ない

　　ダンス経験がなくても大丈夫。

衝撃の強い運動が苦手な人でも続けやすい設計になっています。

✔ 柔軟性やバランスも同時に高めたい

　　ヨガやピラティス要素により、

柔軟性とバランス感覚も同時に磨けます。

✔ フィットネス習慣を楽しみたい

　　音楽や流れるような動きで飽きにくく、

継続しやすいです。

✔ 低衝撃で関節にやさしい運動をしたい

　　ジャンプや激しい動きが少なく、関節負担が少ない設計。

✔ ライフスタイルとして健康美を追求したい

　　姿勢・筋力・柔軟性・体幹・有酸素要素をバランスよく刺激します。

心と身体を導く、プロフェッショナルなトレーニング

SoulBody Barre の養成コースは、バーエクササイズに必要な 理論・動き・クラス設計・指導スキル を体系的に習得できるプログラムです。

世界中のジム・スタジオで人気のある SoulBody Barre の公式メソッド に基づき、初心者から経験者まで安心して学べる内容になっています。

✔ こんな施設・ご担当者様におすすめ 

ジム・スタジオで新しいクラス導入を検討しているトレーナー

既存のグループフィットネスに差別化したプログラムを加えたい施設運営者
どなたでも受講可能です（特別な前提資格は不要）。

Barre インストラクターとしてのスキルを身につけたい方

✔ カリキュラム内容

SoulBody Barre の養成コースでは、以下のような内容を学びます：

SoulBody Barre の特徴と基礎理論： バーエクササイズの背景・目的・動きの原理

解剖学・アライメント： 安全で効果的な指導のための体の理解

Cueing（キュー出し）とモチベーションアップ術

クラス設計・シークエンス構築： 音楽と動きの流れをつくる方法

修正・バリエーション指導のコツ

実践練習とフィードバック

✔ 受講形式

ライブトレーニング（対面 / オンライン）
実際のクラスを体感しながら習得できます。

✔修了後に得られるもの

SoulBody Barre 認定インストラクター資格

インストラクター用マニュアル & 動画教材

定期的なトレーニングアップデートへのアクセス

SoulBody Squad コミュニティ参加権（継続的な情報・音楽・振付提供）
※資格取得後は、ジム・スタジオ・オンラインなどで正式に指導が可能です。

✔料金・日程・お申込み

詳細な日程や参加費用は別ページ／お問い合わせフォームよりご案内します。
SoulBody Barre の導入や、インストラクター育成についてご相談がある方もお気軽にご連絡ください。

👉 お問い合わせはこちら info@trendfit-global.com